Du hast keine Lust auf Fitnessstudio aber Freude an Bewegung? Im HAVENFIT biete ich dir mit Kursen und Workshops die Möglichkeit für deine Bewegung im Innen und Außen, denn

Leben ist Bewegung! 

Neben dem ganzheitlichen Gesundheitsaspekt findest du im HAVENFIT jede Menge Freude inmitten einer Gruppe lieber Menschen, die gemeinsam für ihre Ziele arbeiten. Dies schafft Verbindung und ist eine große Motivation, wie mir immer wieder durch Teilnehmer.innen bestätigt wird. 

Die Kurse bieten dir alle Elemente für:

Yin (Ent-spannung: Spüren, Fühlen, Loslassen)

Yang (Spannung: Aktivität, Machen, Kraft)